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Fitness. Tutte le discipline

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Questo manuale completo e aggiornato, a cura di trainer esperti, illustra le basi del movimento del corpo, mostra i principi dellallenamento e aiuta a conoscere e scegliere le discipline più importanti, da quelle ormai classiche alle ultime arrivate. Uno strumento prezioso per chi vuole restare o tornare in forma, che offre informazioni accurate sul corpo e lattività fisica, ma anche esercizi illustrati step by step e consigli per lalimentazione e il benessere generale.

FITNESS. TUTTE LE DISCIPLINE Autore: Turri A. (cur.) Editore: Giunti Demetra ISBN: 9788844054816 Numero di tomi: 1 Numero di pagine: 384 Anno di pubblicazione: 2019. Prezzo di listino: € 14,90 Sconto: 5 % Prezzo scontato: € 14,16 ...

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