Il mio peso, la mia salute. Come e perché si mettono su chili di troppo. Come si perdono in modo intelligente. Come si vive in forma sani e felici....pdf

Il mio peso, la mia salute. Come e perché si mettono su chili di troppo. Come si perdono in modo intelligente. Come si vive in forma sani e felici...

Arturo Cocchi

Un piccolo manuale di stile alimentare e di vita, per ritrovare la linea migliore e mantenerla, imparando a gestire lequilibrio tra entrate e uscite di energia, soprattutto combattendo la sedentarietà. E senza abboccare alle molteplici offerte di diete miracolose molto più efficaci a far perdere tempo e denaro piuttosto che chili. Con esempi pratici di comportamenti corretti ed errati, a casa e al ristorante, in una giornata di ufficio o festiva, in città o in spiaggia, a Firenze o a New York. Il tutto da un giornalista che segue largomento nutrizione da anni, e che obeso è stato davvero. Arturo Cocchi è giornalista professionista, nel 1995 entra alla redazione romana de la Repubblica al supplemento settimanale Salute.

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9788888774060 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

Ho avuto modo di far provare Pedigree Dentastix al mio Blacky: all'inizio ero scettica perché credevo che non fosse così efficace come promesso. Tengo molto all' igiene orale del mio cane, ma spesso per mancanza di tempo non riesco a spazzolargli i denti personalmente, così ha sempre avuto un alito cattivo e i denti piuttosto sporchi.

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Mattio Mazio

Il mio peso, la mia salute. Come e perché si mettono su chili di troppo. Come si perdono in modo intelligente. Come si vive in forma sani e felici

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Noels Schulzzi

L’eliminazione dei chili di troppo non è l’unica fase complessa nel districato percorso della perdita di peso, sfortunatamente bisogna tener presente che una volta raggiunto il peso forma, la percentuale delle persone che riesce a mantenerlo a lungo termine risulta abbastanza bassa e pian piano, inesorabilmente riprende i chili persi, tornando al punto di partenza, spesso peggiorando Come si vede, calcolare il peso ideale è abbastanza semplice, e inoltre è prevista in un certo senso anche una relativa tolleranza, nel senso che quale che sia il risultato, 4-5 chili in più o in meno del risultato ideale vengono comunque considerati nella norma. Sforare, invece, di troppi chili non è consentito, o meglio, viene considerata

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

titolo: Il mio peso, la mia salute. Come e perché si mettono su chili di troppo. Come si perdono in modo intelligente. Come si vive in forma sani e felici...