Mudra. Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione
Saradananda SwamiIl tuo corpo è una sottile ma potente antenna, che costantemente riceve e trasmette energia (prana). I Mudra sono antichi gesti delle mani utilizzati in numerose tradizioni, dallo Yoga alla Danza Indiana, dalle Arti Marziali alla Kinesiologia, che agiscono come pulsanti che controllano il flusso di prana nel tuo corpo. La maggior parte dei Mudra sono semplici da praticare, ciò nonostante sono talmente potenti che la pratica regolare può cambiare la tua vita. In questo libro, Swami Saradananda, celebre insegnante di Yoga, fornisce una panoramica sullutilizzo dei Mudra nella vita quotidiana attamente pratica, accessibile e carica di ispirazione. I sei capitoli centrali del libro sono dedicati alle diverse parti della mano, ai loro relativi elementi e ai rispettivi benefìci olistici fondamentali: Pollice, Mudra del Fuoco: stimolare la forza interiore e lautostima Dito indice, Mudra dellAria: promuovere la libertà, la gioia e alleviare lo stress
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Ksepana Mudra viene tradotto come il gesto del versare e del lasciare andare e proprio questa è l’utilità della pratica di questo Mudra, che stimola tutti i processi di eliminazione del corpo, ... Mudra. Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione. Acquista MUDRA. Tre risorse interessanti per te.
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Libro di Swami Saradananda, Mudra. Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione, dell'editore Eifis, collana Yoga. Percorso di lettura del libro: Medicina e salute, Yoga e Feng Shui, Yoga.
Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione: Il tuo corpo è una sottile ma potente antenna, che costantemente riceve e trasmette energia (prana). I Mudra sono antichi gesti delle mani utilizzati in numerose tradizioni, dallo Yoga alla Danza Indiana, dalle Arti Marziali alla Kinesiologia, che agiscono come pulsanti che controllano il flusso di prana nel tuo corpo.