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La via del risveglio. Manuale di meditazione

Leonardo Vittorio Arena

Meditare è unesperienza che chiunque può fare, in qualunque luogo e tempo della vita. Basta conoscere le tecniche base e la migliore predisposizione della mente, del cuore e del corpo per intraprendere questo viaggio meraviglioso alla scoperta di se stessi. Guidati dalla voce di Leonardo Vittorio Arena, in questo libro possiamo accostarci alla meditazione partendo dai principi teorici per poi metterla in pratica: dalla scelta della musica alla consapevolezza del proprio corpo, dagli spunti delle filosofie orientali e occidentali ai concetti di non azione e non pensiero, dagli esercizi del buddhismo e della mindfulness alla scoperta del potere dei mantra e dei koan. Questo manuale ci aiuta a liberare il potenziale già presente in ognuno di noi e a riequilibrare corpo e mente, sia negli adulti che nei bambini, grazie anche alle sedute di meditazione di gruppo e in solitaria trascritte qui dallautore. Per riuscire a comprendere tutti i segreti per sperimentare subito i benefici della meditazione. E vivere sempre più in pace e pienezza, giorno dopo giorno.

La via del risveglio. Manuale di meditazione · Leonardo Vittorio Arena. 14 Sep 2017. Paperback. unavailable. Try AbeBooks ...

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9788817096232 ISBN
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Mattio Mazio

La via del risveglio. Manuale di meditazione è un libro di Leonardo Vittorio Arena pubblicato da BUR Biblioteca Univ. Rizzoli nella collana Varia: acquista su IBS a 14.90€!

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

La via del risveglio. Manuale di meditazione. E-book. Formato EPUB è un ebook di Leonardo Vittorio Arena pubblicato da BUR , con argomento Meditazione - ISBN: 9788858690970

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Jessica Kolhmann

La via del risveglio. Manuale di meditazione Leonardo Vittorio Arena ecco la copertina e la descrizione del libro libri.tel è un motore di ricerca gratuito di ebook (epub, mobi, pdf) Libri.cx è un blog per lettori, appassionati di libri. I contenuti di questo blog includono semplici collegamenti di pubblico dominio a contenuti ospitati su altri server in rete, come ad esempio box.com ... La via del risveglio. Manuale di meditazione - Leonardo Vittorio Arena - pdf